فاعلية أكبر لدى الرجال: ما الذي تعتمد عليه

كيفية زيادة الفاعلية واستعادة الصحة الجنسية - هذا السؤال يطرحه العديد من الرجال الذين تتجاوز عودتهم 35 عامًا.

في الوقت نفسه ، تشير الإحصائيات من السنوات الأخيرة إلى أن الشباب يعانون أيضًا من ضعف الانتصاب الجزئي.

بالنظر إلى العدد الكبير من العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى انتهاك الفاعلية ، يمكن اعتبار هذه المشكلة معقدة ، وتتطلب فحص الكائن الحي بأكمله.

علاج معقد لزيادة الفاعلية لدى الرجال.

مع انخفاض جزئي أو كامل في الفاعلية ، يجب على الرجل طلب المساعدة من طبيب المسالك البولية أو أخصائي الجنس ، الذي لا يمكنه فقط تحديد سبب الانتهاكات ، ولكن يمكنه أيضًا إجراء علاج معقد عالي الجودة ، وتقديم توصيات مفيدة ، والتي قد تتكون من النقاط التالية:

1. نمط الحياة الصحيح
2. ممارسة الجنس بانتظام - يساعد على زيادة إنتاج هرمون التستوستيرون ؛
3. ممارسة الرياضة - يحسن الدورة الدموية في أعضاء الحوض ، ويحسن لون الجسم ؛
4. التحكم في الوزن - غالبًا ما تؤدي زيادة الوزن إلى الفاعلية ؛
5. الوقاية من الأمراض المزمنة.
6. الوقاية من الأمراض المنقولة جنسيا.
7. العلاج بالنباتات.
8. النظام الغذائي والتغذية السليمة باستخدام الأطعمة التي تحتوي على المعادن الأساسية والفيتامينات والمغذيات ؛
9. نوم كامل.

يهدف العلاج الدوائي إلى زيادة الدورة الدموية في أعضاء الحوض ، فضلاً عن زيادة النشاط الجنسي والإثارة. ومع ذلك ، يجب تناول جميع الأدوية بعد استشارة الطبيب الذي سيصف الجرعة ومسار العلاج.

لا يجرؤ معظم الرجال على الذهاب إلى الطبيب لحل مشكلتهم. بالنسبة لهؤلاء الرجال ، قد تكون المنتديات الطبية عبر الإنترنت حلاً مثاليًا ، حيث تزود مستخدميها بالنصائح من المتخصصين في الصحة من الذكور.

الأدوية الموجودة

ينقسم العلاج الدوائي لزيادة الفاعلية إلى نوعين:

1. طبيعية أو طبيعية: تحتوي على مواد من أصل نباتي أو حيواني. لا تنتمي هذه الأدوية إلى العقاقير ، ويمكن استخدامها كعلاج داعم أو بالاشتراك مع أدوية أخرى.
2. الأدوية الاصطناعية: تزيد الفاعلية بعد 30 دقيقة من تناوله. في الوقت نفسه ، فإن الآثار الجانبية لها موانع.

العلاجات الطبيعية للقوة

يمكن زيادة الفاعلية بالعلاجات الطبيعية الآمنة تمامًا لصحة الرجل ، وليس لها تأثير سلبي على جسم الرجل. تشمل هذه الأموال الأطعمة أو المشروبات المختلفة ، والتي يمكن العثور عليها غالبًا تحت اسم المنشطات الجنسية. تعتبر المنتجات التالية الأكثر فاعلية: المكسرات وبيض الدجاج والبقدونس والزنجبيل والمحار ولحم البقر وغيرها ، والتي تحتوي على فيتامينات ومعادن وبروتينات ودهون ومواد مفيدة أخرى.

يمكنك أيضًا تحسين صحة الرجل باستخدام منتجات غذائية أخرى ليست مفيدة فحسب ، بل لذيذة أيضًا. ليس من غير المهم مراقبة صحتك ، وممارسة الرياضة ، وفي أول ضعف في الانتصاب ، لا تداوي نفسك ، الأمر الذي قد لا يؤدي إلى النتيجة المرجوة فحسب ، بل يضر أيضًا بصحة الرجل. إذا ظهرت الفاعلية على خلفية الاضطرابات النفسية ، فأنت بحاجة إلى فهم نفسك والقضاء على التوتر والاكتئاب والسعي وراء المشاعر الإيجابية.